Dziecko jest cudownym darem od Boga. Cieszysz się że jest, zbasz o nie, stanowi światełko w twoim często szarym życiu. Z moim jest tak samo….nie wyobrażam sobie życia bez niego. Niestety jakiś czas temu zaczęłęliśmy mieć problemy z jego zdrowiem. Mateusz ciągle był rozdrażniony, nie mógł się skupić. W nocy  zaczął ciężko sypiać, budził się często co odbijać zaczęło się także negatywnie na moim samopoczuciu. Zasięgnęłam porady lekarza który oznajmił mi że dziecko jest jest duże prawdopodobieństwo że dziecko ma alergię na roztocza.
Alergię???? – pomyślałam….skąd??? Przecież nikt w naszych rodzinach nigdy nie był alergikiem!
Jak dobrze że żyjemy w dobie Internetu  – przeszperałam wiele stron w poszukiwaniu informacji na temat tej alergii. Okazało się że alergia nie jest dziedziczna, nabyć ją mogą zarówno dzieci jak i dorośli w każdym wieku. Nie ma reguły. Tu padło na moje dziecko. Badania dowodzą że co 4 człowiek na świecie jest alergikiem. Statystyki są zatrważające….co 10 lat ilość alergików na świecie się podwaja!!!
Rokowania nie były sprzyjające. Ciężko jest stworzyć dziecku takie warunki życia żeby pozbawione były one tych małych, brzydkich robaczków, które są wszędzie i mają tak fantastyczne możliwości rozwoju. Ale cóż…walczyć trzeba….dla dziecka i dla nas samych. Lekarz zlecił podawanie Mateuszowi leków antyhistaminowych, a ponadto nakazał pozbycie się tak uwielbianych przeze mnie firanek, dywanów, niepotrzebnych miśków, poduszek i wszystkich rzeczy w których rozwijać się mogą roztocza. Rozpoczęliśmy walkę!!!
Przyznam że nie było łatwo. Codzienne odkurzanie pomieszczeń, zmywanie podłóg, okna bez firan, nerwowe scieranie kurzy….. poprawa była ale Mateusz nadal narzekał na piekące oczy i wodnisty katar. Jak cieszyć się z dzieciństwa w takim stanie??? Chciałam pomóc jak najszybciej mojemu dziecku. Codzienne porządki w domu nie wystarczały…odwołałam się kolejny raz do Internetu i znalazłam poradę kobiety, która poleciła alergikom oczyszczacz powietrza. Rzuciłam się z nadzieją do sklepu….cena mnie trochę przeraziła, ale pomyślałam że to dla mojego Mateusza!!!
Dziś mogę tylko podziękować że trafiłam na to forum i że przeczytałam poradę tej kobiety…. Skutki zakupu oczyszczacza powietrza były fantastyczne. Nie tylko Mateusz odczuł poprawę. My również korzystaliśmy z dobroczynności tego urządzenia. Wszystkie dolegliwości dziecka ustąpiły bądź stały się tak mało zauważalne że nie stanowiły już problemu. Oczyszczacz powietrza pozbawił mnie suchości w ustach jak budzę się rano…w cudowny sposób nawilża powietrze, poprawiając w ten sposób kondycję naszych górnych dróg oddechowych. Mateusz ma możliwość traktować życie jak cytrynkę….wyciskać do ostatniej kropelki….cieszyć się wolnością od alergii wziewnych u dziecka. Ponadto urządzenie to nasyca powietrze ujemnymi jonami (takimi jak w lesie) przez co ma dobroczynny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Tak naprawdę skorzystaliśmy wszyscy, ale najważniejsze że mogę patrzeć jakim radosnym dzieckiem jest Mateusz. Spełniłam swoje zadanie jako matka – pomogłam swojemu dziecku i z radością przekazuję radę temtej kobiety dalej. Z czystym sumieniem polecam oczyszczacz powietrza nie tylko w przypadku wystąpienia alergii ale również dla zachwowania zdrowia.

Zielona herbata nazywana jest często napojem Bogów. Nie bez przyczyny – ma bowiem pozytywne działanie na organizm, a ponadto smakuje wybornie. Już w starożytnych Chinach i w Japonii doceniano ją za jej walory smakowe i zbawienny wpływ na zdrowie. Herbata zielona przyjęła się na całym świecie. Z Chin i Japonii, gdzie pojawiła się najwcześniej jej kariera przeniosła się szybko i skutecznie do Europy i dalej do Stanów Zjednoczonych goszcząc z powodzeniem na wszystkich na stołach.

Działanie zielonej herbaty

Korzyści z regularnego picia zielonej herbaty jest wiele. W zależności od tego w jaki sposób jest zaparzona, herbata zielona ma różne działanie. 2-3 minutowe zaparzanie gwarantuje otrzymanie napoju pobudzającego i orzeźwiającego, przy dłuższym zaparzaniu otrzymamy napój rozluźniający i uspokajający.

Herbata zielona  ma pozytywny wpływ na podstawowe procesy życiowe, a mianowicie:

• wzmacnia odporność organizmu
• obniża i stabilizuje ciśnienie krwi
• obniża poziom cholesterolu we krwi
• poprawia pracę układu krążenia, zapobiega miażdżycy i zakrzepom krwi
• działa kojąco na układ pokarmowy
• działa moczopędnie i wzmacniająco na nerki
• posiada skuteczne przeciwutleniacze zmniejszające ryzyko zachorowania na nowotwory
• koi nerwy, wzmacnia układ nerwowy
• pozytywnie wpływa na zdolności zapamiętywania i kojarzenia.

Herbata zielona podnosi poziom witamin A i E, wzbogaca organizm o niezbędne minerały. Jest bogata w potas, mangan, cynk i miedź. Picie zielonej herbaty zalecane jest wszystkim, szczególnie kobietom, które na pewno docenią zbawienny wpływ zielonej herbaty na wygląd. Napój ten:

• ma działanie przeciwzmarszczkowe i antycellulitowe
• chroni przed wolnymi rodnikami
• zawiera teninę, przyspieszającą przemianę materii
• bogaty w fluor wzmacniający szkliwo zębów
• oczyszcza cerę i organizm.

Sposób przygotowania

Herbatę zieloną nie powinno zalewać się wrzątkiem. Temperatura wody powinna oscylować w granicach 60-80 stopni Celcjusza. Ciekawostką jest fakt, iż najlepiej zalewać herbatę wodą doprowadzoną do “białego wrzenia” tuż przed zagotowaniem. Zbyt długie gotowanie wody sprawia że herbata ma gorzkawy smak i traci większość walorów smakowych. Zaparzając herbatę zieloną możemy otrzymać dwa rodzaję napojów:

• pobudzający – wówczas herbatę należy zaprzać do 3 minut
• uspojajający i relaksujący – wówczas herbatę parzymy do 8 minut.

Po tym okresie należy usunąć liście z naparu. Zbyt długie przetrzymywanie suszu może skutkować zgorzknieniem naparu.

W sklepach spotkać możemy się z różnorodnością herbat zielonych. Różnią się od siebie aromatem, bądź fakturą. Najlepiej smakują i  posiadają najwięcej wartości odżywczych herbaty zielone nieprzetworzone, w postaci zasuszonych liści.  Od wieków herbata zielona podawana jest bez dodatków. Czystym barbarzyństwem jest dodawanie do niej cukru czy mleka, aczkolwiek niektórzy kuszą się dodawać odrobinę cytryny. Generalnie uznaje się , że naparu nie powinno się niczym wzbogacać.

Lekarze zalecają picie zielonej herbaty jak najczęściej. W miarę możliwości można zastąpić nią kawę czy napoje gazowane. Napewno zyska na tym nasze zdrowie, uroda i samopoczucie.

Alergię wziewną powodują substancje, które dostają się do organizmu drogą inhalacyjną. Najbardziej uczulającymi alergenami są: pyłki roślin, roztocza kurzu domowego, zarodniki pleśni, sierść i naskórek zwierząt. Często zamiast pojęcia alergie możecie spotkac uczulenie – jednak to słowo alergia jest poprawne.
Każdy alergik zadaje sobie pytanie jak radzić sobie z alergią?, jak postępować aby dolegliwości były najmniej odczuwalne?
W zależności od rodzaju uczulenia alergik powinien zastosować różne zabiegi w celu zapobieżenia inwazji alergenów w jego organizm. pyłki roślin, roztocza kurzu domowego.
Pylenie roślin przypada na okres od połowy lutego do końca września Przy sprzyjających warunkach pogodowych pylenie rozpocząć może się już w połowie stycznia. Kalendarz pylenia przedstawia się następująco:

• luty-połowa maja – drzewa liściaste
• koniec maja-lipiec – trawy
• sierpień-wrzesień – chwasty

Jest to ciężki okres dla ludzi z nadwrażliwością na podane pyłki roślin.
Aby jednak pomóc sobie w tym uciążliwym czasie proponuje się zastosowanie następujących działań:

• ograniczyć wycieczki za miasto w okresie pylenia
• osłaniać ciało w czasie spacerów
• spacery planować w godzinach wczesnopopołudniowych bądź po deszczu
• unikać podróży samochodem z otwartymi oknami
• zamykać na noc okna w sypialni
• wakacje spędzać nad morzem i w górach powyżej 1000 m n.p.m.
• oczywiście stosować leki antyhistaminowe
• oczyszczacze powietrza

Kolejną zmorą alergików są roztocza kurzu domowego. Nadwrażliwość ta potrafi być naprawdę uciążliwa. Ciężko jest bowiem pozbyć się wszelkich roztoczy z otoczenia. Roztocza charakteryzują się umiejętnością szybkiego rozmnażania. Najczęściej występują w starych, wilgotnych i ciepłych domach. Idealnym środowiskiem do rozwoju i rozmnażania jest temperatura na poziomie 21-28 stopni Celcjusza i odpowiednia wilgotność. Najwięcej roztoczy jest w dywanach, kocach, poduszkach, pluszowych misiach. Walka z roztoczami jest ciężka ale przeprowadzana systematycznie pozwala się pozbyć w dość znaczących ilościach tych małych szkodników, należy więc:

• usunąć z domu wszelkie dywany i wykładziny dywanowe, pościel z pierza, wełniane i futrzane narzuty
• systematycznie, mniej więcej raz w tygodniu należy prać pościel w temp. min. 60 stopni Celcjusza
• gazety i książki powinny być przetrzymywane w specjalnych szczelnych regałach
• skuteczne jest wymrażanie pościeli, poduszek i koców
• odkurzać i trzepać materace, zaleca się używanie specjalnych pokrowców przeciwroztoczowych na materace i poduszki
• powinno stosować się specjalistyczne odkurzacze wodne bądź z filtrami Hepa
• należy wystrzegać się suszenia prania w pokojach
• oczyszczacze powietrza

W przypadku oby dwóch alergii możliwe jest odczulanie. Polega ono na regularnym wprowadzaniu do organizmu (podskórnie lub doustnie) alergenu, na który pacjent jest uczulony. Ilość wprowadzanego alergenu stopniowo jest zwiększana do czasu, kiedy alergik przestaje reagować lub reaguje słabiej na uczulającą substancję. Z badań wynika że odczulanie tego typu jest bardzo skuteczne.

Liściasta, granulowana, zielona, biała, a może czerwona? Z herbatami jesteśmy za pan brat. To najczęściej spożywany napój – i słusznie. Działa ona bowiem zbawiennie na nasz organizm. Propaganda picia zielonej herbaty jest jak najbardziej słuszna, aczkolwiek nie każdy wie że powinniśmy polubić także herbatę czerwoną.

Proces przygotowania jest identyczny dla każdej herbaty. Wyróżnić możemy 4 etapy produkcji:

• więdnięcie
• zwijanie
• fermentacja
• sortowanie.

Poszczególne gatunki herbat różnią się przede wszystkim 3 etapem, tj. fermentacją. W zależności od stopnia fermentacji, herbaty przyjmują inne aromaty oraz inne właściwości, i tak na przykład:

• herbata zielona jest herbatą niefermentowaną
• herbata czerwona – półfermentowaną
• herbata czarna – fermentowaną.

Szczególny aromat i właściwości herbata czerwona zawdzięcza unikatowemu procesowi fermentacji i leżakowania. W odróżnieniu od innych gatunków herbat, czerwona jest niesamowicie żywotna. Może leżeć nawet 50 lat, bez uszczerbku na aromacie. Okres leżakowania pozostałych herbat wynosi maksymalnie rok.

Cechą charakterystyczną herbaty czerwonej jest ziemisty smak i ciemny kolor. Często zdarza się, że w początkowych okresach spożywania czerwonej herbaty pijący uskarżają się na nieprzyjemny, drażniący posmak. Trzeba przyznać, że do czerwonej herbaty trzeba się przyzwyczaić, a regularne jest spożywanie na pewno dobroczynnie wpłynie na nasz organizm i samopoczucie.

Działanie

Herbata czerwona posiada wiele właściwości  leczniczych. Zawiera wiele cennych składników mineralnych i mikroelementów. Jest bogata w kofeinę, mangan, fluor, wapń. Posiada także znaczne ilości białka.

Jej działanie zostało dokładnie przeanalizowane. Przeprowadzone badania dowodzą, że herbata czerwona:

• wzmacnia organizm
• obniża poziom cholesterolu
• hamuje zmiany miażdżycowe
• poprawia krążenie
• wspomaga koncentrację
• oczyszcza organizm
• łagodzi skutki spożycia alkoholu
• obniża ciśnienie
• poprawia humor i zapobiega zapadaniu w depresję

Wymienione działanie stanowi niewielki procent dobroci, którą gwarantuje regularne spożywanie czerwonej herbaty.

Pogromca tłuszczu

Ponad wymienione wyżej czynniki herbata czerwona ma niezwyke właściwości ułatwiające trawienie i wspomagające przemianę materii. Herbata bogata jest w związki aktywizujące enzymy w żołądku do produkcji soków trawiennych oraz pobudzają pracę jelit, w związku z czym pomagają pozbyć się niepotrzebnych kilogramów.

Badania przeprowadzone w paryskiej klinice potwierdziły, że 88% badanych regularnie spożywających czerwoną herbatę w przeciągu miesiąca straciło na wadze od 3 do 10 kg. Ciekawostką jest fakt, iż badani nie zmieniali nawyków żywieniowych, a utrata wagi miała charakter ciągły. Nie oznacza to że herbaty czerwonej powinni wystrzegać się osoby szczupłe. W procesie spalania tłuszczu biorą udział tylko zbędne jego pokłady.

Sposób przyrządzania

Herbatę czerwoną zaleca się parzyć w temp. 90-100 stopni Celcjusza, w zależności od upodobań od 3 do 5 minut. Na jedną filiżankę przeznaczyć należy niepełną łyżeczkę suszu czerwonej herbaty. Ciekawostką jest fakt, iż możliwe jest 2-3 krotne zaparzanie tych samych liści. Kolejne zaparzanie uwalniać będzie inne dobroczynne substancje, a ponad to pozwoli rozkoszować się różnorodnością aromatu i intensywności czerwonej herbaty.

Zbawienny wpływ czerwonej herbaty znany był w Chinach ponad 1700 lat temu. W tamtych czasach picie czerwonej herbaty było przywilejem cesarza. Dziś my możemy rozkoszować się intensywnym aromatem i wspaniałym smakiem czerwonej herbaty, a jej zbawienny wpływ na nasz organizm owocować będzie dobrym samopoczuciem i wspaniałym zdrowiem.

Maleńkie żyjątka, które wielkimi populacjami zamieszkują nasz dom potrafią niesamowicie uprzykrzyć życie. Nie do końca opisane, nierzadko gatunki są nawet nieznane. Szacuje się że jest ich ok. 30 tysięcy gatunków. Rozmiary roztoczy oscylują w widełkach od kilku mikrometrów do 3 centymetrów. W warunkach domowych występują najczęściej w kurzu domowym. Ich zatrważająca ilość znajduje się  w dywanach, kocach, poduszkach, pluszowych zabawkach, firanach. Roztocza zamieszkują wszystkie strefy klimatyczne, nawet polarną. Pajęczaki te mają niesamowitą zdolność klimatyzacji. Ich obecność można dostrzec wszędzie: w glebie, w wilgotnych warunkach, takich jak strefy przybrzeżne zbiorników wodnych, a nawet gorące źródła.

Rozwój roztoczy

Roztocza cechują się niesamowitą zdolnością do klimatyzacji. Największy ich przyrost notuje się w temperaturze między 18 a 21 stopniami, przy wilgotności powietrza na poziomie 70-80%. Badania naukowe dowodzą, że jedna łyżeczka kurzu domowego może zawierać nawet 1000 osobników roztoczy. Mają niesamowitą zdolność rozmnażania, co 3 tygodnie jeden osobnik roztocza produkuje 25-30 nowych osobników. Żywotność poszczególnych osobników to mniej więcej 2-3 miesiące. Statystyki te ukazują, że pozbycie się ich całkowicie jest praktycznie niemożliwe. Roztocza żywią się resztkami naszej skóry, którą w normalnym procesie zrzucamy.

Roztocza a alergia

Roztocza otaczają nas na co dzień. Powodują alergie wziewne. O tyle o ile same żyjątka nie są dla nas aż tak niebezpieczne, o tyle ich odchody stanowią dla nas wielkie zagrożenie. Odchody roztoczy bogate są w białko  DER p1, które jest najsilniejszym alergenem znanym współczesnej nauce. Roztocza używają tego alergenu do trawienia. Szacuje się, że jeden osobnik wielkości 0,5 mm produkuje ok. 20 odchodów każdego dnia. Odchody roztoczy osiągają dużo mniejsze wielkości niż sam owad przez co zwykły podmuch powietrza przenosi je po całym otoczeniu.

Walka z roztoczami

Walka z roztoczami jest niezwykle trudna i mozolna. Przyjąć należy informację, że nie istnieje możliwość pozbycia się roztoczy całkowicie. W przeciągu 1-2 tygodni po likwidacji większości osobników, pozotałe owady są w stanie wytworzyć ich ilość sprzed likwidacji.

Najlepszym sposobem walki z roztoczami jest systematyczne sprzątanie i pozbywanie się wszelkich rzeczy, które mogą magazynować kurz. W walce z roztoczami trzeba wykazać się wytrwałością i konsekwencją. Pozbycie się ich całkowicie jest niemożliwe, ale należy robić wszystko aby zredukować ich ilość do takiego poziomu, aby nie zagrażały zdrowiu.

Zaleca się:

• pozbycie się przedmiotów, które mogą kumulować kurz, takich jak: poduchy, pluszowe zabawki, itp
• należy myć kwiaty
• systematycznie trzepać, odkurzać i prać dywany
• wymrażać pościel i koce, ponieważ roztocza żyjące w naszym klimacie nie są odporne na niskie temperatury
• wietrzenie pościeli
• regularne ścieranie kurzy
• częste (nawet raz na tydzień) pranie pościeli, kocy, narzut w temp. powyżej 60 stopni Celcjusza, w przypadku niemożności prania w tak wysokiej temperaturze zaleca się używanie specjalnych sprayów roztoczobójczych, np. alergoff
• prasowanie ubrań i pościeli
• oczyszczacze powietrza

Przy wymrażaniu należy pamiętać że zabieg ten powoduje wyniszczenie roztoczy. Po wymrażaniu należy wytrzepać rzeczy w celu pozbycia się ich odchodów i samych owadów.

W wielu poradnikach zaleca się pozostawianie pościeli na słońcu w celu wyniszczenia roztoczy. Okazuje się że jest to rada bardzo mylna ponieważ wysoka temperatura sprzyja rozwojowi roztoczy.

Sposobów walki z roztoczami jest wiele. Najważniejszą cechą niezbędną w tej walce jest systematyka.